Linz (OTS) – Der Bewegungstag von pro mente Austria in Linz zeigte
eindrucksvoll,
wie Mittel aus dem „Guten Rat für Rückverteilung“, gegründet von
Marlene Engelhorn, wirksam werden: Rund 400 Menschen mit
psychosozialem Unterstützungsbedarf aus ganz Österreich nahmen am
Donnerstag an der Veranstaltung im ASKÖ Bewegungscenter in Linz teil
und erlebten eine Fülle von Aktivitäten und Begegnungen als Schlüssel
zu mehr Wohlbefinden, Teilhabe und Gemeinschaft im Alltag.
Zwtl.: Bewegung als stabilisierender Faktor im Alltag
„Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung einen ganz
wesentlichen Beitrag zur Förderung der psychischen Gesundheit leisten
kann. Gerade für Menschen mit psychischen Belastungen ist Bewegung
weit mehr als körperliche Aktivität – sie kann Struktur geben, Stress
reduzieren und neue Perspektiven eröffnen. Gleichzeitig bestehen im
Alltag oft Hürden – etwa fehlende Motivation, soziale Isolation oder
mangelnde Zugänge zu passenden Angeboten“ , betont PDoz. Dr. Günter
Klug , Facharzt für Psychiatrie und Neurologie sowie Präsident von
pro mente Austria. „ Genau hier setzt der Bewegungstag an und bildet
einen Rahmen, in dem positive Erfahrungen möglich werden –
gemeinschaftlich, unterstützend und ohne Leistungsdruck.“
Zwtl.: Ressourcen stärken und Lebensqualität verbessern
Im Zentrum des Bewegungstags von pro mente Austria stand ein
facettenreiches Programm mit unterschiedlichen aktivierenden
Angeboten, die keine Vorerfahrung erforderten, unterschiedliche
Bedürfnisse und Interessen berücksichtigten und auf die Stärkung von
Selbstwirksamkeit, sozialen Kontakten und mentaler Widerstandskraft
abzielten. Die Bandbreite der insgesamt rund 25 verschiedenen
Bewegungsformate reichte von Fußball, Tischtennis, Laufen, Kegeln und
Tanzen über spielerische Koordinationsübungen zur Körperwahrnehmung
bis hin zu kreativen Ausdrucksformen – wie etwa Improtheater – für
geistigen Schwung. Die Teilnehmer:innen konnten verschiedene
Stationen durchlaufen, Neues ausprobieren und in ihrem eigenen Tempo
aktiv werden. Gleichzeitig entstand in den Gruppen, beim gemeinsamen
Mittagessen oder während der Pausen viel Raum für Begegnung,
Austausch und ein Gefühl von Zugehörigkeit – zentrale Faktoren für
psychische Stabilität.
„Ich hab Dinge ausprobiert, die ich mir normal nicht zutraue. In
der Gruppe ist es leichter gefallen, auch weil ich gesehen habe, dass
es anderen ganz ähnlich geht. Bewegung kann auch bedeuten, dass man
kleine Schritte macht – das nehme ich mir von diesem Tag mit“ ,
erzählt eine Teilnehmerin.
Zwtl.: Unmittelbare Wirkung von Rückverteilung
Gerade vor dem Hintergrund steigender psychischer Belastungen
zeigt der Bewegungstag von pro mente Austria, wie wichtig gezielte
Investitionen in niederschwellige Angebote sind, um unmittelbare
Verbesserungen im täglichen Leben zu schaffen. „Psychische Gesundheit
darf keine Frage der finanziellen Möglichkeiten sein. Genau deshalb
sind Initiativen wie der ‚Gute Rat für Rückverteilung‘ so wichtig“ ,
betontPDoz. Dr. Günter Klug.
Für die Teilnehmer:innen war der Bewegungstag vor allem eines:
ein gemeinschaftliches Erlebnis, das in Erinnerung bleibt – und ein
Impuls, Bewegung ressourcenorientiert und nachhaltig in der
Freizeitgestaltung zu verankern.
Zwtl.: pro mente Austria
Seit nunmehr 50 Jahren vertritt pro mente Austria als Dachverband
26 Mitgliederorganisationen, die in ganz Österreich mit ihren 5.500
Mitarbeiter:innen Menschen mit psychischen oder psychosozialen
Problemen versorgen. Multiprofessionelle Teams der Mitglieder decken
alle Dienstleistungen ab, die die psychosoziale Gesundheit Einzelner
und der Gesellschaft fördern: Sie bieten psychosoziale und
sozialpsychiatrische Versorgung, Wohn- und Betreuungsangebote und
Arbeitsprojekte sowie Prävention & Rehabilitation und Aus- und
Fortbildung.
Wir vertreten die gemeinsamen Ziele unserer Mitglieder sowohl in
Österreich als auch im Ausland und bieten eine Plattform für den
unkomplizierten Informationsaustausch. Nach außen stehen wir als
Ansprechpartner für alle Stakeholder:innen im Bereich der psychischen
und sozialen Gesundheit zur Verfügung.
Zwtl.: Foto zum Download
https://www.promenteaustria.at/wp-
content/uploads/2026/05/pmA_Bewegungstag_26-scaled.jpg
© Schuster
